Sinds gisteren computer ik op zo'n bal van 65 cm doorsnede, ipv een stoel. Dit is goed voor je rug en buik, omdat je die spieren continue moet aanspannen. Ik heb er nog een briefje bij gekregen met een aantal oefeningen.
Het zit niet verkeerd moet ik zeggen, maar ik ben wel benieuwd hoelang ik het volhou